Nieuwsbericht

Veiligheids Vrijdag : Houd het hoofd koel

Warm weer? Houd het hoofd koel!

De temperatuur stijgt en dat vraagt om extra aandacht en maatregelen.
Wanneer je lichamelijk zwaarder werk uitvoert of wanneer je beschermende werkkleding draagt, dan kan de warmte effect hebben op jouw gezondheid.

Maar ook wanneer je buiten werkt en bijvoorbeeld veel blootgesteld wordt aan zonlicht, is het belangrijk om je te beschermen tegen schadelijke Uv-straling.

Deze maand besteden we extra aandacht aan het werken bij hoge temperaturen.
Tijd voor wat tips : Hoe kun je het beste omgaan met hitte op de werkvloer?
Ook vertellen we jou graag waar je rekening mee moet houden als je in de buitenlucht werkt, zodat jij veilig en gezond kunt werken, ook met zomerse temperaturen.

Risico’s

Als we het hebben over risico’s bij warm weer, dan zullen de meeste mensen meteen denken aan zonnebrand.
Maar wist je dat enigszins verhoogde temperaturen ook al kunnen zorgen voor comfortklachten?

Ook kan de warmte alertheid, motivatie en productiviteit van medewerkers verlagen.
Hierbij ontstaat geen directe gezondheidsschade.
Maar verminderde alertheid kan wel leiden tot ongelukken!

Bij hogere binnentemperaturen (25-35 °C) bestaat er zelfs een verhoogde kans op hartinfarcten bij met name oudere medewerkers.
Wanneer je langdurig werkt onder warme omstandigheden, neemt het concentratievermogen af en daardoor neemt de kans op fouten en ongevallen toe.

Kwetsbare groepen

Vooral voor kwetsbare groepen zoals zwangere werknemers, oudere werknemers, werknemers met een slechte conditie of met hart- en vaatziekten kan werken onder warme omstandigheden schadelijk zijn.

Deze groepen verdienen daarom extra aandacht bij het nemen van maatregelen.

Daarnaast kan ook de omgeving temperatuur verhogend zijn.
Denk bijvoorbeeld aan het werken in een warme fabriek, een besloten ruimte of werken in een ketelpak.
Ook fysiek zwaar werk (bijvoorbeeld werken met perslucht, zwaar tillen etc.) kan temperatuur verhogend zijn.
Dus ook voor mensen die niet bij de kwetsbare groep behoren kan de warmte voor problemen zorgen.

Extreme warmte

Wanneer het regelmechanisme van ons eigen lichaam tekortschiet bij warmtebelasting, dan kan de lichaamskerntemperatuur stijgen.
Dit kan zorgen voor gezondheidsschade.
Dit kan gebeuren bij het werken bij extreem hoge temperaturen.

Effecten die kunnen optreden zijn:

  • Warmte-uitslag door een langdurig natte of vochtige huid;
  • Hittekrampen in been- en buikspieren;
  • Hitte-uitputting doordat de bloedcirculatie de bloedvoorziening van spieren, hersenen en huid niet meer op peil kan houden.
    Bij stoppen van de inspanning is de kans op onwel worden groot;
  • Hitteberoerte die kan ontstaan uit een ernstiger wordende hitte-uitputting.
    De lichaamskerntemperatuur wordt extreem hoog (hoger dan 41 °C) en er treden beschadigingen op in het zenuwstelsel.

De Arbowet noemt geen temperatuurgrens waarboven niet gewerkt mag worden.
De warmtebelasting wordt namelijk bepaald door veel verschillende factoren zoals hierboven genoemd.
De situatie moet dan ook per geval beoordeeld worden.


Werken in de zon

Wanneer je buiten werkt in de felle zon bestaat nog een ander risico, namelijk blootstelling aan UV-straling.
Zorg altijd voor een goede zonnebrandcrème met een hoge, beschermende factor. 
Zo kun je beschadiging van jouw huid voorkomen en het risico op huidkanker verkleinen. 
Werken in de zon zonder hoofdbescherming kan bovendien leiden tot een zonnesteek.  
Wie vaak buiten werkt doet er goed aan om dagelijks de actuele zonkracht te bekijken op de website van het KNMI. Klik op de link : zonkracht

Veilig en prettig werken onder warme omstandigheden

Neem maatregelen wanneer dit mogelijk is.
Denk hierbij aan:

  • Elektrische apparaten produceren warmte.
    Zet daarom de apparatuur die je niet gebruikt uit. Denk daarbij ook aan de verlichting.
  • Vervang bijvoorbeeld gloeilampen door energiezuinige led-verlichting.
  • Ventileer de werkplek (zonder dat er tocht ontstaat);
  • Pas je inspanningsniveau aan, pas eventueel het werktempo aan;
  • Houd rekening met de zon : kan het werk uitgevoerd worden op een later of vroeger tijdstip, als er sprake is van werken in de felle zon.
  • Pas – waar mogelijk - werk-/rustschema’s aan, neem regelmatig pauze in een koelere ruimte;
  • Zorg als werkgever voor koele dranken en een koelere pauzeruimte;
  • Zorg dat je voldoende water drinkt en drink liever geen cafeïne;
  • Het bieden van regelmogelijkheden, zoals: zonwering, ramen die open kunnen, regelbare ventilatie, kledingkeuze, zelf werktempo bepalen;
  • Wees alert op symptomen van warmtebelasting.
    Zie je dit bij jouw collega of merk je dit bij jezelf?
    Stop dan met je werkzaamheden en neem meteen contact op met de leidinggevende.
  • Houd elkaar in de gaten!

Meer tips? 

Wil jij op de hoogte blijven van de nieuwste tips op het gebied van werk, vacatures en solliciteren? 
Wil jij niks missen?
Volg ons dan op Facebook, Instagram en LinkedIn.